Tema: Saúde Mental (Psicologia)

Base estrutural: consulte _template-base.md. Aqui está o recorte do tema.

Títulos sugeridos

1. *Ansiedade e uso de redes sociais em jovens adultos: uma revisão da literatura*
2. *Saúde mental e ambiente de trabalho: burnout e estratégias de enfrentamento*
3. *Práticas de autocuidado e bem-estar emocional em estudantes universitários*

Problema de pesquisa

*Qual a relação entre o uso intenso de redes sociais e os níveis de ansiedade

em jovens adultos, e quais estratégias favorecem o bem-estar?*

Perguntas secundárias

1. Como o tempo e o tipo de uso das redes sociais se relacionam com sintomas de ansiedade?
2. Quais fatores moderam essa relação (suporte social, autocuidado, sono)?
3. Que intervenções baseadas em evidências podem ser recomendadas?

Objetivos

• Geral: analisar a relação entre uso de redes sociais e ansiedade em jovens adultos.
• Específicos: caracterizar padrões de uso; mensurar sintomas de ansiedade; identificar fatores de proteção; propor recomendações de intervenção.

Metodologia recomendada

Revisão integrativa da literatura (opcional: survey com instrumentos validados,

ex.: GAD-7 / escala de ansiedade — cuidado: uso de instrumentos requer

autorização e aplicação responsável por profissional habilitado). Ética (CEP/TCLE)

quando houver coleta com pessoas.

Capítulos com recorte do tema

• Fundamentação: transtornos de ansiedade (DSM-5) → redes sociais e saúde mental →

fatores de risco e proteção → intervenções e psicoeducação

• Análise: síntese dos estudos revisados em tabela (autor, amostra, achados) e discussão

Referências iniciais (verificar antes de citar)

• AMERICAN PSYCHIATRIC ASSOCIATION. *DSM-5: Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais*. Porto Alegre: Artmed.
• OMS. *World Mental Health Report: Transforming Mental Health for All*. Geneva: WHO, 2022.
• BECK, J. S. *Terapia Cognitivo-Comportamental: teoria e prática*. Porto Alegre: Artmed.
• Artigos SciELO/CAPES sobre "redes sociais e ansiedade", "burnout" (2019–2025).

Dicas específicas

• Preferir revisão de literatura quando o cliente não tiver acesso a participantes ou a instrumentos validados.
• Nunca diagnosticar: o texto deve falar de sintomas e prevalências com base nas fontes.